正信佛教网-顾Shi文章-
如何退出系统
这是留下颜色的方法（我们说的重点是自我实现，永远不能仅仅为了吸烟而戒烟）：1完全消除所有远离色情制品的色情制品（包括电影，书籍，CD等），法院不会尝试检验黄元的能力。此原则在10,000年内无法更改！
（本文的前提是保留颜色。）2如果您想认真阅读，请使用不洁的视力，本质（精液是大脑），阅读佛陀的诅咒，静坐，转身，进行锻炼，散步，寻找朋友聊天，忙碌和其他方式
（以适合您的方式，本文仅是姑息治疗。主要用于头部颜色为两个月的情况。如果欲望更强烈，则将重点关注最后两个）。3每天看这本书，学习圣人的教,，阅读论坛的主要帖子，听“幸福生活讲座”的插曲，并统一美德的根源。
阅读门徒的规矩，并在早晨和下午发誓。
（誓言：我必须过新生活，我早睡早起，我不吃肉也不喝酒，我熬夜熬夜并阻止色情信息我不知道
每天练习读好书的主要目的是为家庭谋福利，但往往不容易付出，这要归功于要做好与父母的恩典。治愈的方法是颜色（相当于洗脑），它可以净化，附着于色情和我们内心的空虚。
4谢谢：谢谢，与您的父母亲近，在一天中康复，思考他人。
（帮助他人就是帮助他人。您无法摆脱s的原因主要是因为我们自私并且对自己感到满足。5）日常运动：散步，堆放，坐着，蹲在墙上，推胳膊，向上推等等。您可以自己选择一两个是的，关键是每天锻炼。
（建议使用30分钟的电池+ 8个锦来电池）备注：建议使用8层锦。您也可以站在山上，坐下，行走，坐在墙上并双臂交叉。这些有氧运动可以恢复身体和强大的肾脏活力，远胜于俯卧撑，腹肌和体重。
运动的原理是四肢内部肌肉之后的第一肌肉。
6工作和休息的规律性：早起，早起，晚睡，中度饮食，不喝酒，不吃肉，不玩，不看电影或看电视，阅读更多讲座
（必须在22:30迟到）7个奖励和明确的分数：30天，足够您60天，奖励自己。休息后，请认真考虑问题。不仅后悔，而且感觉很痛苦，必须断开网络长达3天。
记住当你有好东西时。我很幸运看到sy。如果发现不幸的事情，请记住：这些都是特殊的损害，必须将其完全抛弃！
（本文是一种心理建议，有助于加强色彩决定）活在8分钟内：忙于改进自己的互联网，在这一点上做得很好请你的一部分。
要过新的生活，您需要学习计划和健身计划。
（学会决定后，设定目标之后的生活很重要，否则就没有目标可以过去。这意味着在混合生活的中间，这样的生活不会成功。
9）保持谦虚：取得一定的成绩后，您需要注意自己的骄傲和自豪感并得到满足。
请勿触摸色情内容。
（这篇文章是为一个休息了100天甚至一年的朋友准备的。他常常不能粗心大意地保证不能在晚上。从来没有绝对成功，所以绝对辞职是成功的。不。要实现，我们不能保证，因此谦虚和谨慎必不可少）
